Táplálkozási korlátozás

A prosztatitisben fájt Filmek a prosztatitról

Az ő véleménye szerint a darab, Dr. Valóban, most úgy néz ki, mint az alacsony minőségű szénhidrátok - nem telített zsírok - vezetés Amerika szívbetegség járvány. Itt az ideje, hogy hagyja abba démonizálása steak. Woods az az érdeke, preventív kardiológia és érrendszeri képalkotás és elősegíti a szív egészséges táplálkozás és a betegeket. A Diétás útmutató amerikaiak javasolja, hogy a szénhidrátok alkotják 45 nak nek 65 százaléka a teljes napi kalória.

Vásároljunk tudatosan és felkészülten!

A cél az, hogy a szervezet már használja fehérje és zsír főként a testzsír energetikai. A probléma az alacsony vagy nem szénhidráttartalmú étrend az, hogy gyakran nehéz fenntartani, mivel hiányzik a szénhidrátok a diéta vezethet érzéseit alacsony energiájú, és, nehéz, hogy megszüntesse a szénhidrát a diéta.

A Houston Chronicle write-up is vitatja az elméletet, hogy a megbetegedési arány az egekbe szökött, mert az amerikaiak váltotta telített zsírok szénhidrátokban gazdag magvak úgy gondolja, quinoa, zabpehely, és a barna rizs.

A prosztatitis Messel- kezelése Prosztata kezelés oka

Finomított szénhidrát megfosztották minden korpa és rost, amelyek elősegítik a belek egészségét, és szívbarát tápanyagok. Fehér kenyér és a tészta lenne tipikus példái. Mivel ezek alacsony rost és gyorsan emésztett, finomított szénhidrát okoz jelentős ingadozások a vércukorszint.

Sima gyomor 1 hét alatt (intenzív abs) - 7 perces otthoni edzés

Gyümölcsök, zöldségek, és a tej tartalmaz fruktózt, galaktóz, laktóz, és maltóz — természetes, az egyszerű cukrok, amelyek gyorsan szívódik fel a szervezetben. Az USDA Táplálkozási ajánlások javasoljuk felnőttek enni bárhol 5 nak nek 13 adag gyümölcsöt és zöldséget naponta kortól függően, nem, a fizikai aktivitás, és az általános egészségi. A feldolgozott húsok közé hot dog, sonka, szalonna, kolbász, és néhány felvágottak.

prosztata kiütés prosztatitis Antibiotikumok vételi séma prosztatitis

Táplálkozási korlátozás húsok kezelték valamilyen módon, hogy megőrizze, vagy íz. A feldolgozás magában sózás, kezelés, erjedő, és a dohányzás.

Az American Cancer Society régóta ajánlott étrend, amely korlátozza a feldolgozott húsok és Technika kezelési prosztatitis vörös húsok, és hogy magas a zöldségek, gyümölcsök, és teljes kiőrlésű gabonából.

Ne pazaroljunk!

Ez aggodalomra ad okot. A WHO hozza a feldolgozott húsok mint a szalonna, hotdogok, kolbász, felvágottak a Csoport 1 Hogy emberi rákkeltő, ami azt jelenti, létre, hogy rákot okoz. Ugyanazokat a dolgokat, hogy a csoport a plutónium, radioaktív Táplálkozási korlátozás, cigaretta füst, benzol, és az azbeszt. Ha nem tudja kimondani az összetevők vagy kép, honnan jöttek, tartoznak vissza a polcra, és nem a szervezetben.

Táplálkozás

Azt is sürgetik korlátozó telített zsír, transzzsír, nátrium, vörös hús, édesség, és a cukorral édesített italok. Ha úgy dönt, hogy enni vörös húst, hasonlítsa össze a címkéket, és válassza ki a leanest darabok elérhető.

Szív Táplálkozási korlátozás táplálkozás és a Táplálkozási korlátozás Az American Heart Association ajánlja eszik olyan étrend, amely kiemeli a napi adag gyümölcs és zöldség, teljes kiőrlésű gabonák, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, bőr nélküli baromfi és hal, diófélék és hüvelyesek, és nem trópusi növényi olajok. Egészséges megválasztására, valamint az ünnepek A kihívás mindannyian szembe az ünnepek alatt próbálja megtalálni az egyensúlyt az egészséges táplálkozás, és élvezi az ünnepség, hogy jön a összejövetelek, családi rendezvények.

Szeretném kiemelni, hogy részét ellenőrző, különösen az ünnepek alatt, fontos — ne vigyük túlzásba.

Valódi táplálékot fogyasztó, nem túl sok, és olvassa el a címkéket

Élvezze pulyka, almás pite, én! Az ünnepek csak néhány nappal az év folyamán; ha helyes döntéseket során az év hátralevő részében, egy étkezés nem kellene, vagy szünet van. Az American Heart Association kimondja legfeljebb egy italt naponta, ha egy nő, és nem több, mint két ital naponta a férfiaknak. Bár minden erőfeszítést megtettünk, hogy pontos és up-to-date információk szívvel kapcsolatos témák, Kérjük, ne feledje, hogy a weboldal nem helyettesíti az orvos szakértelmét.

Lehet, hogy érdekel